Konsultacja żywieniowa wstępna | 60 minut
Konsultacja żywieniowa wstępna obejmuje: przeprowadzenie wywiadu zdrowotno-żywieniowego, analizę składu ciała oraz omówienie wyników (usługa dostępna podczas współpracy realizowanej stacjonarnie, analizator Tanita MC-580), przekazanie zaleceń żywieniowych i edukację, podsumowanie konsultacji przesłane drogą mailową. Możliwość jednorazowego kontaktu mailowego po konsultacji. Konsultacja żywieniowa wstępna nie obejmuje planu żywieniowego.
Jeżeli Klient korzysta z konsultacji w formie on-line, ma dostęp do analizatora składu ciała (np. na siłowni) i wykazuje chęć wykonania pomiaru przed konsultacją, instrukcja dotycząca wykonania pomiaru zostanie przesłana drogą mailową, a na konsultacji zostaną omówione wyniki analizy składu ciała.
Koszt usługi wykonywanej stacjonarnie 150 zł, konsultacji on-line 140 zł.
Konsultacja żywieniowa kontrolna | 45 minut
Konsultacja żywieniowa kontrolna obejmuje: ocenę postępów dietoterapii, modyfikację zaleceń żywieniowych, rozwiązanie bieżących trudności, analizę składu ciała oraz omówienie wyników (usługa dostępna podczas współpracy realizowanej stacjonarnie, analizator Tanita MC-580), czas na omówienie pojawiających się pytań, podsumowanie konsultacji przesłane drogą mailową. Możliwość jednorazowego kontaktu mailowego po konsultacji. Konsultacja żywieniowa kontrolna nie obejmuje planu żywieniowego.
Jeżeli Klient po konsultacji wstępnej zdecydował się na jadłospis, na konsultacji kontrolnej zostaną omówione modyfikacje posiłków z jadłospisu. Jeżeli Klient korzysta z konsultacji w formie on-line, ma dostęp do analizatora składu ciała, ro podczas spotkania zostaną omówione zmiany wyników analizy składu ciała.
Koszt usługi wykonywanej stacjonarnie 100 zł, konsultacji on-line 80 zł.
Jadłospis 7-dniowy | 200 zł
Jadłospis zostanie zaplanowany na 7 dni. Każdy z dni będzie zawierał ilość posiłków dostosowaną do trybu dnia oraz preferencji Klienta. Przy przepisach masa produktów będzie podana w gramach i miarach domowych. Propozycje dań będą opatrzone komentarzami, aby łatwiej było zrozumieć zasadę komponowania posiłku. Do jadłospisu Klient otrzyma instrukcję do jego stosowania, plan na lodówkę i listę zakupów.
Klient otrzyma dostęp do aplikacji AvoDiet na 6 tygodni. Umożliwi ona podgląd i edycję zaplanowanych posiłków oraz dodawanie spożytych spoza jadłospisu posiłków. Dostęp do aplikacji będzie przedłużany w momencie brania udziału w konsultacjach żywieniowych kontrolnych.
Posiłki w jadłospisie zostaną zaplanowane tak, żeby każdy z nich miał taką samą kaloryczność, co zapewni elastyczność jego stosowania. Posiłki będą mogły być wymieniane nie tylko kolejnością w obrębia dnia, ale również między nimi (z zachowaniem ustalonej kaloryczności).
